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為提升職工自我心理調(diào)節(jié)能力，樹立科學(xué)健康的生活方式，普及心理健康知識，6月24日晚，由東莞市總工會主辦、大朗鎮(zhèn)總工會協(xié)辦的“陽光心態(tài) 幸福生活”職工心理健康知識講座，走進(jìn)福建省電子信息集團(tuán)成員企業(yè)福建福日電子股份有限公司二級控股子公司廣東以諾通訊有限公司。
本次講座邀請了東莞工會市級職工代表培訓(xùn)師、市總工會職工心理關(guān)愛服務(wù)團(tuán)成員羅劍英為大家授課。圍繞“心態(tài)”這一主題，羅劍英結(jié)合互動小游戲、正反面例子等，把“心態(tài)”的影響、作用向職工娓娓道來。
講座中，羅劍英還就職工心理健康常識、常見心理困擾及簡單應(yīng)對策略、如何控制個人情緒等內(nèi)容展開詳細(xì)講解，并針對當(dāng)前以諾通訊職工的情緒現(xiàn)狀，分析負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，提出有效的解決方案，助力職工掌握心理健康知識、樹立心理健康理念、加強(qiáng)自我情緒控制、養(yǎng)成健康生活方式。
通過本次講座，職工們在緊張的工作之余享受了一次舒適的“心理按摩”。“我們在講座中學(xué)會了許多心理健康、壓力管理知識以及幸福感提升的方法，接下來將以更加積極健康的正能量狀態(tài)投入到生活和工作中。”參加講座的以諾通訊員工表示。
